Блок 11. Характер и конфликты
296. Как часто вы испытываете тревогу или беспокойство?
- Почти никогда
- Редко
- Периодически
- Часто
- Постоянно
297. Считаете ли вы себя вспыльчивым человеком?
- 1 — трудно вывести
- 2
- 3
- 4
- 5 — вспыхиваю
298. Как быстро вы остываете после вспышки гнева?
- Быстро
- Довольно быстро
- Медленно
- Очень медленно
- Не вспыхиваю
299. Бывают ли у вас резкие перепады настроения?
- Нет
- Иногда, контролирую
- Да, трудно
- Да, замечают
300. Случаются ли у вас панические атаки?
- Да, регулярно
- Да, иногда
- Были
- Нет
301. Принимаете ли вы антидепрессанты или противотревожные препараты?
- Да, постоянно
- Курсами
- Принимал
- Нет
- Не отвечаю
302. Как вы относитесь к партнёру с эмоциональной нестабильностью?
- 1 — не готов
- 2
- 3
- 4
- 5 — поддержу
303. Опаздываете ли вы?
- Никогда
- Редко
- Иногда
- Часто
304. Держите ли вы слово?
- 1 — могу забыть
- 2
- 3
- 4
- 5 — любой ценой
305. Насколько вы организованный человек?
- 1 — хаос
- 2
- 3
- 4
- 5 — всё разложено
306. Доводите ли вы начатое до конца?
- Да, всегда
- В основном
- Бросаю
- Зависит
307. Есть ли у вас привычка откладывать дела на потом?
- Да, постоянно
- Иногда
- Нет
308. Как вы относитесь к партнёру, который постоянно опаздывает?
- 1 — бесит
- 2
- 3
- 4
- 5 — нормально
309. Считаете ли вы себя эмпатичным человеком?
- 1 — трудно
- 2
- 3
- 4
- 5 — очень чуткий
310. Как вы реагируете, если партнёр плачет?
- Обниму
- Решу проблему
- Теряюсь
- Раздражаюсь
311. Помогаете ли вы незнакомым людям?
- Да, часто
- Иногда
- Редко
- Нет
312. Считаете ли вы, что люди в целом добрые или злые?
- Добрые
- 50/50
- Преследуют интерес
- Злые
313. Как вы относитесь к партнёру, который не проявляет эмпатию?
- 1 — холодный
- 2
- 3
- 4
- 5 — нормально
314. Как вы обычно ведёте себя во время ссоры?
- Спокойно обсуждаю
- Кричу
- Замолкаю
- Ухожу
- Давлю
- По-разному
315. Повышаете ли вы голос во время конфликта?
- Да, часто
- Да, иногда
- Нет
316. Можете ли вы в гневе сказать то, о чём потом пожалеете?
- Да, часто
- Да, иногда
- Нет
317. Оскорбляли ли вы партнёра во время ссоры?
- Да, не раз
- Да, однажды
- Нет, табу
318. Били ли вы партнёра или применяли физическую силу?
- Да
- Нет
- Не отвечаю
319. Применял ли партнёр физическую силу к вам?
- Да
- Нет
- Не отвечаю
320. Можете ли вы извиниться первым?
- Да
- Да, с трудом
- Только если виноват
- Никогда
321. Долго ли вы держите обиду?
- Нет
- Помню, но не напоминаю
- Припоминаю
- Долго переживаю
322. Можете ли вы спать после ссоры, не помирившись?
- Да
- Нет
323. Как вы относитесь к партнёру, который не умеет извиняться?
- 1 — невыносимо
- 2
- 3
- 4
- 5 — привыкну
324. Умеете ли вы слушать, не перебивая?
- Да
- Стараюсь
- Перебиваю
325. Говорите ли о том, что беспокоит, сразу или копите?
- Сразу
- Стараюсь
- Коплю, взрываюсь
- Коплю, молчу
326. Как вы реагируете на критику?
- Анализирую
- Обижаюсь, но думаю
- Защищаюсь
- Не приемлю
327. Можете ли вы в конфликте сказать «остановимся и поговорим позже»?
- Да
- Да, с трудом
- Нет
328. Угрожали ли вы партнёру разводом во время ссоры?
- Да, часто
- Пару раз
- Нет, табу
329. Вовлекаете ли вы третьих лиц в ваши конфликты?
- Да, часто
- Иногда
- Нет
330. Считаете ли вы себя оптимистом или пессимистом?
- Оптимист
- Скорее оптимист
- Реалист
- Скорее пессимист
- Пессимист
331. Как вы относитесь к трудностям?
- Вызов
- Спокойно
- Тревожусь
- Подавляют
332. Считаете ли вы, что брак требует постоянной работы?
- Да, ежедневно
- Да, без фанатизма
- Нет
- Затрудняюсь
333. Обращались ли вы к психологу или психотерапевту?
- Да, регулярно
- По необходимости
- Пару раз
- Нет, но хотел бы
- Нет
334. Как вы относитесь к психотерапии?
- Полезно
- Нормально
- Для слабых
- Скептически
- Затрудняюсь
335. Как вы относитесь к семейной терапии при проблемах?
- Положительно
- В крайнем случае
- Скептически
- Не поможет
336. Работаете ли вы над собой сознательно?
- Да, постоянно
- Время от времени
- Нет, но хотел бы
- Нет
337. Как вы оцениваете свою самооценку?
- Высокая
- Скорее высокая
- Средняя
- Скорее низкая
- Низкая
338. Чувствуете ли вы себя достойным любви?
- Да
- В основном
- Не всегда
- Затрудняюсь
339. Как вы относитесь к комплиментам?
- С благодарностью
- Смущаюсь
- Недоверчиво
- Не люблю
340. Как вы относитесь к партнёру с низкой самооценкой?
- 1 — тяжело
- 2
- 3
- 4
- 5 — поддержу
341. Считаете ли вы себя человеком с хорошим чувством юмора?
- 1 — серьёзный
- 2
- 3
- 4
- 5 — шучу постоянно
342. Как вы относитесь к шуткам над собой?
- Отлично
- Нормально
- Обижаюсь
- Не терплю
343. Насколько важно, чтобы партнёр понимал ваш юмор?
- 1 — не важно
- 2
- 3
- 4
- 5 — очень важно
344. Склонны ли вы к перфекционизму?
- Да, всё должно быть идеально
- В меру
- Нет, я не перфекционист
345. Насколько вы терпеливый человек?
- 1 — нетерпеливый
- 2
- 3
- 4
- 5 — очень терпеливый
346. Часто ли вы испытываете чувство вины?
- Да, часто
- Иногда
- Редко
- Никогда
347. Умеете ли вы прощать?
- Да, легко
- Да, со временем
- С трудом
- Не прощаю